六月病 | ワッツニュ～？

六月病

六月病

六月病とは、ちょうど六月ころに、新入社員がかかる病気だそうです。

五月病じゃないの？

と言う声が聞こえてきそうですが、最近１か月延びたみたいです。

ご存じの通り五月病というのは、学生から社会人になって、四月から新しい生活が始まって、緊張していた時期も過ぎて、五月になってわけもなく落ち込んだりやる気がなくなってしまう症状です。

むかしからあった言葉です。

しかし、最近になって六月病という言葉が出てきました。

六月は、新入社員が、研修を受け、新しい配属先につき、一か月がたったころです。

六月病の症状は、先の五月病より重たいようです。

五月病は、やる気がうせたり、無気力になったり、仕事に集中できない日々が続く、というものでした。

一方、六月病では、出勤前に、原因不明の吐き気、めまい、頭痛、腹痛になって、職場に行けず、遅刻や欠勤をしてしまう症状です。

毎日、同じような症状に襲われます。

原因は、急激な生活環境に適応できない適応障害と言われています。

ほかにも、うつ、不眠、パニック障害、肩コリ、食欲不振、胃痛などの症状も報告されています。

やはり、突然の環境の変化に、心身がついていかなくなり、「出社しなければいけない」という気持との葛藤があるようです。

失敗したくないという気持ちが強すぎるのではないでしょうか。

誰でも慣れない仕事を始めるときは、失敗して当たり前、会社の先輩も失敗を通じて育ってきたはず。

と、割りきって考えた方がよいでしょう。

六月病の予防には、現実をそのまま受け入れるという姿勢が大切といわれています。

また、取組む仕事は、すべて初めてのものばかりのはず。

失敗しながら学習していく、こんなくらいの気持ちで取り組みましょう。

また、新入社員を迎えた先輩の方々も、新入社員は、会社の大事な金のたまご。

周囲が、明るく、暖かく接してあげることで、六月病の予防にもなるようです。

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2008年05月22日 コメント&トラックバック(316) | トラックバックURL |

カテゴリ: 健康

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